Se o seu conceito de saúde é não estar de cama, nem tossindo, nem com dor, você pode se surpreender, se eu te disser, que você está enfermo se:
- Sente sono o tempo todo, ainda que tenha caído em sono profundo à noite.
- Ou simplesmente você não dorme ou dorme muito pouco.
- Se você precisa tomar um omeprazol ou pantoprazol ou variantes destes para conseguir tomar café-da-manhã... definitivamente isso não é normal. Normal é sentir fome e fazer o desjejum naturalmente.
- É do tipo que sente fome o tempo todo ou passaria o dia sem comer? Sua digestão está toda errada.
- Se para conseguir ir ao banheiro, você precisa do auxílio de qualquer tipo de laxante, não é natural.
- Se frequenta o vaso dia sim, dia não ou com espaços muito grande de tempo, você está verdadeiramente com problemas. Normal é evacuar todo santo dia.
- Se sente enxaqueca frequentemente e acostumou-se a sentir dor, aceita! Você está doente.
- Se sente dor nas pernas, no joelho ou em qualquer parte do corpo, você está doente.
Normal é sentir o organismo funcionando em plena capacidade todos os dias. E se você não sente nenhuma dessas coisas, é bom se prevenir.
E se você fizesse diferente, do meu jeito. Tentasse por vinte e um dias seguidos, marque lá na agenda, uma nova rotina muito simples, chamada Dinacharya, para ter saúde e vigor, como você nunca viu.
Continue tomando seus medicamentos nesse período. Longe de mim desfazer do seu médico. Mas paralelo ao tratamento que já faz, incluísse uma nova forma de viver...
Segue só (clique na foto, para ver em tamanho maior).
1. Ao acordar no nascer do sol, rezar em agradecimento por mais esse dia, abençoando a si e protegendo-o para tudo que espera e que não espera.
2. Escovar os dentes antes de beber qualquer líquido.
3. Raspar a língua para eliminar toxinas, se não tiver o raspador inox, usar uma colher de chá inox separada só para isso.
4. Beber água morna com limão
5. Depois da água morna com limão sentirá automaticamente a vontade de voltar ao banheiro.
6. Esquece aquela história de misturar suco de laranja e leite e café e queijo e pão, esquece. Esquece também que o desjejum tem que ser farto e exagerado. Seu corpo ainda está acordando... um chá quente de sua preferência ou café ou café com um pouco de leite, uma fonte de fibra (pode ser um pão integral com geleia sem açúcar) e uma fruta basta.
7. Hora do passeio matinal de meia hora
8. Depois comer uma fruta, de preferência, uma maçã
9. Fazer auto abhyanga, a oleação do corpo com óleo de gergelim morno.Você pode fazer sentada na cadeira ou em uma canga ou em pé debaixo do chuveiro.
https://www.youtube.com/watch?v=7kcL1DhtXGs
10. Tomar banho normal
11. E ir trabalhar na rua ou em casa. Se não tem nada para fazer, seja útil a alguém, uma ótima forma de trabalho e segue com sua vida.
Você já fez o exame da sua íris? Repete depois que fizer por seis meses essa rotina e veja a incrível diferença, de ver pela primeira vez a cor original dos vossos olhinhos, revelando toda a sua essência!
Ana Lôbo Lima
(Iridologista, Coordenadora e Professora do Curso de Iridologia do Equilíbrio da Essência do Rio de Janeiro, Practitioner e Terapeuta Floral, Reikiana)
CBO 3221- 25/ Registro 3.054
E- mail: ana.alslima@gmail.com
