PASSO 3: ÁGUA MORNA COM LIMÃO
Agora é hora de beber um bom copo com água!! É preciso avisar ao
organismo que você acordou e que já já ele irá começar a trabalhar,
iniciando pelo processo da digestão, então é bom acordar o estômago, o
intestino, a bexiga, os rins, o fígado, a vesícula com: ÁGUA!
E depois uma xícara de água morna com meio limão (MEIO):
¨1 - A água morna com limão ajuda a "limpar" e estimular o fígado, auxiliando na desintoxicação e manutenção do peso e da saúde
2 - Ajuda na digestão. A composição do limão é parecida com a composição da saliva e do suco gástrico.
3 - O fígado produz mais enzimas se tomarmos água com limão do que qualquer outra comida, segundo A. F. Beddoe, autor de Biological Ionization as Applied to Human Nutrition.
4 - Ajuda seu intestino a limpar e eliminar impurezas, fazendo seu intestino funcionar melhor, diminuindo sintomas de gases e inchaço por exemplo
5 - O limão é rico em potássio, que está ligado ao sistema nervoso central e ao coração
6 - O magnésio é outro mineral presente no limão, ajudando na produção adequada de sucos gástricos, contrações musculares, bom funcionamento do coração
7 - Água com limão pode ajudar a abaixar a pressão arterial
8 - Essa mistura tem capacidade de alcalinizar seu sangue, aumentando o pH, o que hoje sabe-se ser importante para o bom funcionamento do corpo como um todo e a prevenção de doenças. Alimentos processados, dietas ricas em carnes e lacticíneos produzem efeito contrário, abaixam o pH, deixando seu sangue mais ácido
9 - Ajuda a "diluir" o ácido úrico
10 - Ajuda na diminuição de muco no corpo.¨
Vale ressaltar que algumas pessoas tem intolerâncias ao limão, algum tipo de alergia, isso pode se manifestar na pele (como dermatites por exemplo) ou distúrbios gastrointestinais, por isso fiquem atentos!
E depois uma xícara de água morna com meio limão (MEIO):
¨1 - A água morna com limão ajuda a "limpar" e estimular o fígado, auxiliando na desintoxicação e manutenção do peso e da saúde
2 - Ajuda na digestão. A composição do limão é parecida com a composição da saliva e do suco gástrico.
3 - O fígado produz mais enzimas se tomarmos água com limão do que qualquer outra comida, segundo A. F. Beddoe, autor de Biological Ionization as Applied to Human Nutrition.
4 - Ajuda seu intestino a limpar e eliminar impurezas, fazendo seu intestino funcionar melhor, diminuindo sintomas de gases e inchaço por exemplo
5 - O limão é rico em potássio, que está ligado ao sistema nervoso central e ao coração
6 - O magnésio é outro mineral presente no limão, ajudando na produção adequada de sucos gástricos, contrações musculares, bom funcionamento do coração
7 - Água com limão pode ajudar a abaixar a pressão arterial
8 - Essa mistura tem capacidade de alcalinizar seu sangue, aumentando o pH, o que hoje sabe-se ser importante para o bom funcionamento do corpo como um todo e a prevenção de doenças. Alimentos processados, dietas ricas em carnes e lacticíneos produzem efeito contrário, abaixam o pH, deixando seu sangue mais ácido
9 - Ajuda a "diluir" o ácido úrico
10 - Ajuda na diminuição de muco no corpo.¨
Vale ressaltar que algumas pessoas tem intolerâncias ao limão, algum tipo de alergia, isso pode se manifestar na pele (como dermatites por exemplo) ou distúrbios gastrointestinais, por isso fiquem atentos!
PS: As informações contidas nessa postagem sobre os poderes do limão foram retiradas de um blog sobre os benefícios do mesmo. Peço perdão ao dono da postagem, pois perdi a fonte depois que copiei.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Fico feliz em ter me visitado, obrigada pelo comentário!
Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.