Segunda é dia de: Compensar!
Compensar a feijoada do final de semana, os inúmeros chocolates que comi.
Não por dieta, mas para descanso do corpo.
Comidas pesadas demoram um bocado para o corpo digerir.
E a segunda é meu dia de dar uma maneirada!
Para não sentir fome, intercalar com frutas, sucos e comer de 3 em 3 horas. E à noite: Salada ou sopa! E um chá antes de dormir!
Não proíbo alimentação de ninguém, só peço apenas que façam uso de leis como essas, de saber dosar tudo na vida!
Na foto: Salada de alface baby (aquela orgânica pequenina), com tomatinhos cereja (que são docinhas) + patêzinho de frango (peito de frango com pedacinhosinhos de tomate, maionese light, salsão, aipo, cebola cortada bem pequenininha, salsinha e cebolinha) + torradinhas integrais. Tempero para salada: azeite, limão e sal.
Porque primeiro, come- se com os olhos.
Porque tem que ter amor para alimentar- se, mesmo sozinha.
Como forma de reverenciar a Deus e agradecer cada alimento que Ele nos deu!
Paz e Luz, pessoas amadas,
Bon Appétit
Compensar a feijoada do final de semana, os inúmeros chocolates que comi.
Não por dieta, mas para descanso do corpo.
Comidas pesadas demoram um bocado para o corpo digerir.
E a segunda é meu dia de dar uma maneirada!
Para não sentir fome, intercalar com frutas, sucos e comer de 3 em 3 horas. E à noite: Salada ou sopa! E um chá antes de dormir!
Não proíbo alimentação de ninguém, só peço apenas que façam uso de leis como essas, de saber dosar tudo na vida!
Na foto: Salada de alface baby (aquela orgânica pequenina), com tomatinhos cereja (que são docinhas) + patêzinho de frango (peito de frango com pedacinhosinhos de tomate, maionese light, salsão, aipo, cebola cortada bem pequenininha, salsinha e cebolinha) + torradinhas integrais. Tempero para salada: azeite, limão e sal.
Porque primeiro, come- se com os olhos.
Porque tem que ter amor para alimentar- se, mesmo sozinha.
Como forma de reverenciar a Deus e agradecer cada alimento que Ele nos deu!
Paz e Luz, pessoas amadas,
Bon Appétit
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