Como comer direitinho e sem excessos, parte 3: Jantar!
Opção 1: Escolha entre uma dessas porções:
Banana- da- terra ou Inhame ou Batata doce ou aipim ou cuscuz ou milho
OU
Opção 2: Sopa
OU
Opção 3: Salada
Entre as principais refeições de café- da- manhã, almoço ou jantar, coma UMA fruta!
Agora que já coloquei aqui, as escolhas corretas das principais refeições do dia, começarei a colocar passo a passo em como cozinhar os alimentos de modo a não comprometer as vitaminas e os minerais.
Hoje a receita é de uma sopa saudável e desintoxicante. Essa sopa tem a função de regular o intestino, melhorar o sistema imunológico, proteger contra o câncer de próstata, fortalecer os ossos.
A receita do passo a passo, vocês irão encontrar no álbum: Sopa desintoxicante aqui do face!
Paz e Luz!
Ana Lôbo Lima
(Iridologista, Reikiana e Terapeuta Floral de Bach)
CBO 3221- 25
Registro 3.054
E- mail: ana.alslima@gmail.com
*Fonte: Programa de Nutrição Alimentar da Petrobrás
Opção 1: Escolha entre uma dessas porções:
Banana- da- terra ou Inhame ou Batata doce ou aipim ou cuscuz ou milho
OU
Opção 2: Sopa
OU
Opção 3: Salada
Entre as principais refeições de café- da- manhã, almoço ou jantar, coma UMA fruta!
Agora que já coloquei aqui, as escolhas corretas das principais refeições do dia, começarei a colocar passo a passo em como cozinhar os alimentos de modo a não comprometer as vitaminas e os minerais.
Hoje a receita é de uma sopa saudável e desintoxicante. Essa sopa tem a função de regular o intestino, melhorar o sistema imunológico, proteger contra o câncer de próstata, fortalecer os ossos.
A receita do passo a passo, vocês irão encontrar no álbum: Sopa desintoxicante aqui do face!
Paz e Luz!
Ana Lôbo Lima
(Iridologista, Reikiana e Terapeuta Floral de Bach)
CBO 3221- 25
Registro 3.054
E- mail: ana.alslima@gmail.com
*Fonte: Programa de Nutrição Alimentar da Petrobrás
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