Dia 624- Almocinho leve!

Hoje no almoço: Salada de alface lisa e roxa, agrião e rúcula, tomatinhos cereja temperados com um fio de azeite, uma colher de sopa de vinagre de maçã, um pouco de sal e mexilhões- fonte de ferro, vitaminas e baixa gordura. Há uma infinidade de boas receitas com mexilhões, mas eu aprecio comer assim!

De sobremesa para não atacar doce: Physalis, a frutinha anti- oxidante, anti- tumoral, anti- bacteriana, diminui a pressão arterial (e no meu caso, não posso consumir muito), calmante, depurativa.

Chá de hortelã para acompanhar!