Pois hoje vou lhes dar muitas colheres de chá (de maçã com canela que é meu preferido). Um chá especial para que possam dormir melhor nessa vida, sono profundo e da mais tranquila paz.
O caminho para a felicidade, os 4 grandes objetivos da vida, segundo a filosofia ayurvédica, dessa ciência milenar, da qual orgulhosamente faço parte.
Pois leiam só, tirem já cinco minutos de vossas vidas, às vezes confusa e difícil e reflitam (se é que uma reflexão de vida pode se dar em apenas cinco minutos):
"Segundo a sabedoria milenar ayurvédica, existem QUATRO objetivos básicos na vida. O primeiro é KAMA, ou gozo. O desejo de gozar a vida e desfrutar de boa saúde, boa comida e de um ambiente bonito à nossa volta e saudável. Esse desejo está entranhado no nosso organismo. Trata-se de uma necessidade básica, de um desejo que nos sustenta. Comemos porque estamos com fome. Desfrutamos de coisas bonitas porque elas nos alimentam e nos fazem bem.
* Todo mundo desse Universo gosta e deseja o que é bom, correr atrás para que isso aconteça é o primeiro objetivo da vida.
O segundo objetivo é ARTHA, ou prosperidade. Precisamos de determinadas coisas para viver, como alimento, roupa, abrigo ... e TV a cabo. Esse objetivo refere-se ao nosso nível de sobrevivência no mundo. Não podemos ir todos à montanha e meditar; alguns de nós temos de ficar aqui e arregaçar as mangas. Alguns apenas sobrevivem e outros prosperam.
*Não sentir nenhuma culpa pelas coisas boas que recebemos: Materiais e imateriais. Assim como as ruins, todas as coisas realmente boas que nos acontecem é pelo mais puro merecimento.
O terceiro objetivo é DHARMA, ou carreira. Para alguns de nós, esse constitui o aspecto mais importante, pois é muito mais gratificante fazer aquilo a que fomos destinados do que aquilo que precisamos fazer. É fundamental descobrir para que viemos e qual é a nossa vocação; caso contrário, a infelicidade vai nos acompanhar até o trabalho, todos os dias, e voltar conosco para casa.
* Ser o que se quer ser. Ao contrário disso é 90% das causas de doenças que vejo nos vossos olhos.
O último objetivo é MOKSHA, ou libertação, e refere-se à liberdade de realizar nosso potencial, de expressar nossa natureza interior no seu nível mais elevado, de viver bem a vida. Só podemos alcançar todos esses objetivos quando o espírito e o corpo estão dispostos. Precisamos ter saúde para viver plenamente. Só assim teremos liberdade para ser quem somos - e esse é o verdadeiro potencial da vida. Isso é tudo!"
* Mente sã em corpo são. O corpo físico é um empréstimo de Deus. Cuidar dele é obrigação nossa. O corpo é nosso instrumento para conseguir realizar todos os nossos objetivos.
Gozar a vida e de todos os seus prazeres: Sexual, comer bem, dormir bem; Ter um organismo em pleno funcionamento; Dispôr das coisas materiais que agradam nossa alma; Ter o direito de ter sonhos e correr atrás dele; Ter a liberdade de ser o que quiser ser, fazer o que quiser (desde que seja em puro benefício de si e dos outros e em malefício de ninguém); Trabalhar no que ama. Nascemos sós e também sós desencarnamos. Nossos processos são solitários. Devemos cuidar cada um de si, para evoluir e evoluir. E quando nos amamos atrairemos outro olhares de amor para nós. E assim é! No fim é a velha lição de embelezar o nosso jardim não só para atrair o amor de um homem ou de uma mulher, embelezar o jardim para si primeiro, enfeitar e tornar feliz o seu mundo para que essa energia emane para quem passa pelo jardim ou para quem venha compartilhar dele. Cuidar de si primeiro, meus amigos, é o objetivo da vida. Descobrir suas missões e aproveitar o dia.
Carpe Diem!
Paz e Luz!
Fonte: A dieta da zona ayurvédica.
Fonte: A dieta da zona ayurvédica.
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Ana Lôbo
É Microsemiotista oftálmica Irídia, Terapeuta Floral de Bach, Terapeuta Flor de Íris, Reikiana; Organizadora e Professora do Curso de Iridologia do Equilíbrio da Essência do Rio de Janeiro e representante do Equilíbrio da Essência em ações corporativas.
CBO 3221- 25/ Registro 3.054
ana.alslima@gmail.com
É Microsemiotista oftálmica Irídia, Terapeuta Floral de Bach, Terapeuta Flor de Íris, Reikiana; Organizadora e Professora do Curso de Iridologia do Equilíbrio da Essência do Rio de Janeiro e representante do Equilíbrio da Essência em ações corporativas.
CBO 3221- 25/ Registro 3.054
ana.alslima@gmail.com
!["Na vontade de comer um docinho, a melhor forma de se consumir uma fruta para ayurveda: Cozida!
Uma maçã (pois era apenas para mim!), guee, canela, cravo e açúcar mascavo apenas.
Coloco uma colher de sopa rasa de guee, açúcar mascavo, canela e cravo na panela e deixa o guee envolver os temperos e ativá- los!
Depois a maçã picadinha e deixa cozer <3
Já no pratinho, adicionei chia e o goji berry (grãos do Himalaya da @[100000493841665:2048:Sanndra Gomes])
Delícia que só!
Que venha o Outono! E eu comemoro!
Ps: A foto do cel nadinha boa! Perdão!
Mas o gosto e o cheiro da casa ((( <3 )))
Paz e Bem!"](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p296x100/11079658_336370039893358_2728763045276493453_n.jpg?oh=b511fed600fdd58ebcad302922ede1bd&oe=557A4357&__gda__=1437550001_42f118bbab0a73d09414bcc53be20076)
!["Segunda eu faço aula particular de yoga, seguido de reflexologia ou shiatsu (com @[100005010424484:2048:Fernanda Pinheiro]),
Terça eu faço hidro pela manhã e à noite depois do trabalho, ligo o computador para ver ao vivo a palestra de José Medrado na Cidade da Luz, depois tomo um banho com sal grosso ou de rosas e faço cromoterapia.
Quarta faço pela manhã massagens ayurvédicas com a @[780081755:2048:Cristine Pombo] e à tarde trabalho.
Quinta faço análise, depois vou para Biodanza e à noite vou tomar passe no Ramatís. Como é o dia que mais caminho, antes de dormir faço escalda- pés com sal grosso e alecrim, faço chá da casca de maça com canela e tomo, enquanto a dor do pé se dissipa gostosamente na água quente.
Sexta trabalho dia todo e só páro das 13 às 14 porque faço drenagem linfática com o Fabrício.
Sábado vou assistir palestra no Ramatís e agora também darei aulas para minha quarta turma.
Assisto filme quase que diariamente e leio um livro por semana (não assisto rede Globo, por isso tenho tempo, meu espírito tem pressa e não perco tempo com porcaria). Vou ao teatro pelo menos uma vez por mês.
Não como quase nunca industrializado e me cerco de gente que passa pelo afeto todo o tempo.
Amo ficar em casa com meu marido e amo viajar com ele.
Pelo menos uma vez por mês faço almoço para algum grupo dos nossos amigos.
Faço trabalho voluntário uma e às vezes, duas vezes na semana.
Rezo todos os dias. Incenso a casa todos os dias. Borrifo alfazema na cama antes de dormir todos os dias.
Lavo, passo, cozinho, não tenho empregada, nem faxineira. Nós dois fazemos tudo juntos.
E me cuido.
E quando a gente se cuida, não sofremos de carência. Não ficamos esperando e sofrendo porque o outro não nos liga, porque já preenchemos esse vazio.
Meu marido é adulto, meus pais estão graças a Deus em suas plenas capacidades mentais, com saúde e felizes! Meus irmãos são responsáveis por si mesmos; Meus sobrinhos são de responsabilidade dos pais deles; Meus amigos são todos adultos, maiores de 18 e tem pai e mãe (e ainda que não tenham, são grandes que só).
Eu sou responsável por mim e não delego isso a mais ninguém.
Carinho é coisa que faço toda hora ao meu marido, aos meus amigos, à minha família, aos meus pacientes. Mas não sou cuidadora de ninguém.
Por isso não lhes cobro nada, nem permito que cobrem de mim.
Gostaria que todas as pessoas fossem assim. Percebessem que devem se amar e cuidar delas mesmas e não se privassem do amor delas por elas.
Não se frustariam, não sentiriam tristeza, viveriam uma vida com menos cobrança, não seriam CHANTAGISTAS e muito mais felizes com certeza.
Ah pois, que dia vão começar a ser responsáveis por vocês?
Paz e Luz!
Essa semana, fiz Shirodhara com a fofa da Cristine! Como na foto <3"](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10981832_333814896815539_56242617271373247_n.jpg?oh=dcf9c4de1b250231f5f5da0be289b68d&oe=5578367D&__gda__=1437532305_cf2aa187f321cbfadea261c175342155)